7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Meditation und der einfachste Weg, Meditation und Achtsamkeit zu lernen! 🧘 Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen - Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, im hektischen Alltag zu entspannen und glücklicher zu werden. Mit unserer App lernst du, dein Gedankenkarussell anzuhalten und einen gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. 🙏

Egal, ob du einfach mal Pause brauchst oder nach einer schnellen Einschlafhilfe suchst, die 7Mind-App bietet dir geführte Meditationen auf Deutsch, mit denen du sofort Ruhe findest. Reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, SOS-Meditationen, Schlafgeschichten für eine ruhige Nacht, Naturklängen, Mini-Meditationen und Sessions für den Arbeitsplatz. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Balance in dein Leben.

Das Thema Meditation ist dir noch neu? Keine Sorge, wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu einem achtsamen und bewussten Leben. Unser Grundlagenkurs ist kostenfrei und bringt dir Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditation bei. 🍀

WAS DIR DIE 7MIND MEDITATIONS-APP BIETET:

• Hunderte von geführten Meditationen auf Deutsch

• Vertiefende Themenkurse mit Meditationen gegen Stress, für guten Schlaf, Glück, mehr Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Kreativität...etc.

• Wöchentlich neue Meditationen und Übungen

• Schlafgeschichten für Erwachsene und Kinder

• Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet

• 7Minis und SOS-Meditationen: Kurze Meditationen von 1 - 2 Minuten, die dir in schwierigen Situationen helfen

• Beruhigende Naturklänge wie zum Beispiel indische Flöte oder Meeresrauschen

• Gezielte Meditationen für den Umgang mit starken Emotionen wie Wut oder Angst

• Visualisierungen, Gedankenreisen und Imaginationen

• 7Minder: Kleine Übungen und Tipps, die dir den Tag über helfen, präsent und anwesend zu sein

• Konzipiert von Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes.

• Wissenschaftlich wird das Kursprogramm vom ehem. Harvard-Professor Dr. med. Tobias Esch begleitet

Schließe dich jetzt über 1 Million Nutzern an!

7MIND IN DER PRESSE

“Die App gegen Alltagsstress!” – Ärzte Zeitung

“Selbst Anfänger lernen, sich schnell und einfach zu entspannen.” – Woman Österreich

“7Mind ist Mittagspause für die Seele.” – t3n

“Es tut mir gut, für einen Moment die Leere spüren zu dürfen. Wie soll man sonst Kraft schöpfen?” – Welt Redaktion

ABOS UND KONDITIONEN

7Mind bietet dir flexible Abo-Modelle, die jederzeit kündbar sind:

Das Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder das Jahresabo für nur 59,99 €. Außerdem hast du die Möglichkeit, eine Lifetime-Lizenz für einmalig 149,99 € zu erwerben.

Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die nächste Laufzeit belastet. Die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Mehr zu den Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind findest du hier:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an feedback@7mind.de! Wir freuen uns, von dir zu hören.

¡7Mind es la aplicación más popular de Alemania para la meditación y la forma más fácil de aprender meditación y atención plena! 🧘 Duerma mejor, reduzca el estrés, encuentre la paz, aumente la concentración: nuestros ejercicios de atención plena son científicamente sólidos y lo ayudan a relajarse en la agitada vida cotidiana ya ser más felices. Con nuestra aplicación, usted aprende a detener el carrusel de sus pensamientos y un enfoque saludable para el estrés, la preocupación y la inquietud interna. 🙏

No importa si solo necesita un descanso o está buscando una ayuda para dormir rápido, la aplicación 7Mind le ofrece meditaciones guiadas en alemán, con las que encontrará la paz de inmediato. Reduzca la ansiedad y el insomnio con nuestros ejercicios de respiración, meditaciones SOS, historias de sueño para una noche tranquila, sonidos naturales, mini meditaciones y sesiones en el lugar de trabajo. Así que haces algo por tu salud mental todos los días y traes más equilibrio a tu vida en solo unos minutos.

¿El tema de la meditación todavía es nuevo para ti? No se preocupe, lo ayudaremos con sus primeros pasos hacia una vida consciente y consciente. Nuestro curso básico es gratuito y le enseñará los conceptos básicos de la meditación paso a paso. 🍀

LO QUE OFRECE LA APLICACIÓN DE MEDITACIÓN 7MIND:

• Cientos de meditaciones guiadas en alemán.

• Cursos temáticos en profundidad con meditaciones contra el estrés, para dormir bien, felicidad, más concentración, confianza en sí mismo, deportes, serenidad, creatividad ... etc.

• Nuevas meditaciones y ejercicios semanales.

• Cuentos de sueño para adultos y niños.

• Meditaciones para niños, desarrolladas por expertos y aptas para escolares.

• Meditaciones de 7minis y SOS: meditaciones cortas de 1 a 2 minutos para ayudarte en situaciones difíciles

• Sonidos naturales relajantes como la flauta india o el sonido del mar.

• Meditaciones dirigidas para tratar emociones fuertes como la ira o el miedo.

• Visualizaciones, viajes de pensamiento e imaginaciones.

• 7Minder: pequeños ejercicios y consejos para ayudarlo a mantenerse presente durante todo el día

• Diseñado por el maestro Zen, autor y consultor ejecutivo Paul J. Kohtes.

• Científicamente, el programa del curso es impartido por el ex profesor de Harvard Dr. Ing. med. Acompañado por Tobias Esch.

¡Únete a más de 1 millón de usuarios ahora!

7MIN EN LA PRENSA

"La aplicación contra el estrés diario" - Ärzte Zeitung

"Incluso los principiantes aprenden a relajarse rápida y fácilmente". - Mujer Austria

"7Mind es almuerzo para el alma" - t3n

"Es bueno sentir el vacío por un momento. ¿De qué otra forma se puede sacar fuerza? "- Welt Redaktion

ABOS Y CONDICIONES

7Mind ofrece modelos de suscripción flexibles que pueden cancelarse en cualquier momento:

La suscripción mensual a 11,99 € / mes o la suscripción anual por solo 59,99 €. Además, tiene la oportunidad de comprar una licencia de por vida por un valor único de 149,99 €.

La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. Se le cobrará a su cuenta de iTunes por el siguiente plazo dentro de las 24 horas anteriores al vencimiento de la suscripción actual. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento a través de la configuración de la cuenta de iTunes.

Puede encontrar más información sobre la Política de privacidad y los Términos y condiciones de 7Mind aquí:

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